*Inteligencia Emocional* "Vacaciones de Semana santa en casa"

No tengo muy en claro como comenzar este post... pero he decidido ponerme a ello...

Estamos en vacaciones de Semana Santa... viviendo "lejos del centro", con el coche roto y con dos niños en casa de 11 y 7 años... mi casa no es lo que se dice una casa grande, tengo un pequeño patio, y el clima parece que no ayuda mucho.

Los primeros días de vacaciones los llevamos bien, pero llegando al 4to día, los niños se empiezan a aburrir, y parece que solo saben decir, -Mamá, juegas conmigo, -Mamá, me aburro, -Mamá que puedo hacer?... y así todo el día, llega un momento que mi repertorio de actividades se agota.

En un momento del día los veo a los dos sentados en la escalera, diciéndome que no tienen nada que hacer, porque la casa es pequeña, porque ya no estamos en una urba donde pueden salir a jugar, y que si la casa fuera más grande, se divertirían mucho más, entonces yo me quedé pensando, en lo que me pasaba a mi hace un tiempo, yo aveces pensaba, que por las circunstancias de la vida, yo no era del todo feliz, no tengo la casa que quiero, no tengo el coche que quiero, no puedo viajar todas y cada una de las veces que se me ocurre, no tengo abuelos que me cuiden a los niños... y así podría seguir todo el día.
Hace tiempo que yo ya no pienso así, pero creo que estas cosas se maman y para quitarlas y abrir posibilidades nuevas, hay que empezar por algún sitio.

Entonces decidí decirles a los niños, que el que la casa sea pequeña, no tienen nada que ver con lo divertida o no que pueda ser, simplemente porque no es la casa lo que es de una forma u otra, sino que depende de como sean ellos, todo será mejor o no.

Sorprendentemente, esto les llegó, les dijo esto, y me fui a la cocina, cuando volví al salón estaban los dos jugando juntos, cortando cartón y haciendo un tobogán para coches en la escalera, y se los veía muy divertidos.

Cuál es mi aprendizaje en todo esto?
Lo primero es que los niños son esponjas, y que tengo que ser lo más consiente posible de las cosas que digo, y más que nada, las cosas que hago, porque todo les llega, TODO!

Y el segundo es que yo no tengo que ser un payaso 24 hs. para entretenerlos, ellos tienen que tomar, en su justa medida porque son niños claro está, de la responsabilidad de observar las cosas de una manera u de otra, si para ellos la casa es aburrida, no podrán hacer nada al respecto, pero si toman consciencia de que los aburridos son ellos (en ese momento) podrán cambiarlo!

Contarme vuestra experiencia! os habéis quedado en casa estas vacaciones?

Feliz Semana Santa para todos!!!!

*Maternidad* "Por qué elegí ser madre a tiempo completo"

Corría el año 2005, en Buenos Aires,  cuando mi primera hija nació, yo tenía casi 19 años, había terminado el colegio hacia casi un año, siempre dije que quería ser madre joven, y así fue :).

Cuando mi pequeña nació, con esos ojazos abiertos, como diciendo, mamá, llegué para cambiarte la vida, ahí fue que todo cobró un color especial, me mostró una manera de ser, que no conocía ni yo misma.

Un día me encontré durmiendo con una niña que dependía solo de mi, para comer, para estar limpia, en definitiva, para ser feliz, y eso le dio sentido a todo.

Esa sensación de que ella lo era todo para mi, y que yo lo era para ella, nos unió para siempre, hoy ella tiene 11 años, y es un sol de persona con quien me encanta hablar y reírnos hasta llorar.

Fue esa sensación la que en definitiva terminó de convencerme de que yo estaría con y para ella, siempre que ella lo necesite.

Casi cuatro años después nació mi segundo hijo, y todas las sensaciones volvieron a repetirse, esto reafirmó mi decisión.

Tener la suerte de poder permitirme verlos crecer día tras día, cada cosa nueva que hacían, que cuando se caían yo estaba ahí, que cuando ellos aprendían algo, ahí estaba yo para grabarlos, y sacarles tropecientas fotos.

En algún momento sentí que no necesitaba nada más, que yo quería estar ahí, que ese era mi lugar.

He estado leyendo varios blogs sobre elegir ser madre a tiempo completo, y tengo que decir que creo que yo tuve mucha suerte, porque no tuve a nadie que me dijera, que tenía que tener una carrera profesional, o que debía empezar a trabajar, tanto mi familia como la de mi marido, apoyaron 100% la idea de que yo me quedara con mi niña. Y hoy se los agradezco de corazón!

Elegir ser madre a tiempo completo, también tiene sus momentos un poco mas durillos, llegaban días en lo que parecía una bruja, que hacia dos días que no me había podido ni bañar, que miraba a mi  alrededor y la casa era un caos, la nevera estaba vacía, la ropa sucia y ni hablar de depilarme o algo por el estilo... y todo eso recae sobre mi ¡ahh!, de golpe sentía que no podía con todo, que esto me superaba, que necesitaba tiempo para mi, aunque sea para cepillarme los dientes de una manera digna...jaja...

Pero esos momentos pasaban y en el medio del caos, veía a mi niña, que había aprendido a darse la vuelta en su cuna sola, y todo volvía a cobrar sentido, se me iluminaba la cara como si se tratara de una cosa grandiosa y única (que obviamente no es menos que eso). Y ahí volvía la recarga de baterías, todo tenía sentido estando con ellos.

Si estás planeando ser madre a tiempo completo, solo puedo decirte que no lo dudes, que realmente, cuando miras para atrás y ves todo lo que han crecido, das gracias por haber podido estar ahí.

Esta es mi experiencia! Muchas Gracias por leerme!

Muack!

*IE* "Claves para educar con Inteligencia emocional en casa"

*Reconocer emociones básicas y ponerles nombre:

Creo que este es el primer paso, el tomar consciencia.

Como padres, desde que nuestros hijos son pequeños, tenemos la posibilidad de enseñarles a reconocer, nombrar y hablar sobre las emociones.

*Para qué deberíamos hacer esto?

- Un niño con Inteligencia emocional, será un adulto con Inteligencia Emocional.

- Un niño que sepa reconocer sus emociones, desarrollará mayor empatía sobre su entorno.

- Un niño que pueda nombrar que emoción está teniendo en un determinado momento, será más consciente de que es lo que necesita para resolver lo que le está sucediendo.

*Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que desarrollen su Inteligencia Emocional?

- Para los niños sus padres son un referente para el aprendizaje, así que mi primer recomendación es que nosotros mismos detectemos en que emociones estamos y le demos voz a la misma, esto les ayudará a ellos a entender que pasa cuando alguien está en la rabia, en la tristeza, en la alegría o en el miedo, por ejemplo.

- Hacerles preguntas sobre como se sienten y ayudarles a que le pongan un nombre, les facilitará entender que les está pasando, por ejemplo (y esta es una experiencia personal) cuando un niño / a tiene los exámenes finales del cole, su ansiedad se dispara, y no tienen muy claro que les está pasando, lo cual da más ansiedad.

Podemos ayudarlos hablando con ellos, haciéndoles preguntas como... ¿por qué crees que te sientes así? ¿ya te has sentido así alguna vez? ¿dime en que parte del cuerpo estás sintiendo esto? ( la corporalidad es muy importante, porque así podrán reconocer sus emociones en el momento en el que las estén sintiendo) ¿Estás ansioso, cansado, tienes miedo?

Estás son algunas preguntas de las que podemos  hacerles para que entiendan que está sucediendo.

- Se trata de que la próxima vez que esto les suceda ella o a el puedan entender que les está pasando, y así poder desarrollar herramientas para poder sobrellevar esto.

*Cómo desarrollar estas herramientas?

- Mi opinión como mamá y como coach es que no hay herramientas universales, cada niño necesita algo especifico, así que creo que lo mejor sería ayudarlo a descubrirlo con preguntas como... ¿Qué necesitas para tranquilizarte? ¿Necesitas que te ayude? ¿Cómo puedo ayudarte? (es importarte preguntarles que necesitan de nosotros, y no darlo por sentado)

*Mi experiencia como madre

Cuando comencé a ayudar a mis hijos en esta área, lo primero que encontré fue un poco de resistencia de su parte, con esto que quiero decir, la Inteligencia Emocional, no es algo que se cree en 5 minutos, esto se hace todos lo días.

Cada día ellos tienen situaciones que les afectan, para lo bueno y para lo malo (aunque no me gusta utilizar estos términos) y creo que mi papel ahí es estar, pero estar de verdad, acompañar cada día, escucharles, y sobre todo preguntar, y compartir con ellos cada experiencia.